갈라진 튼살, 안녕

임신 중에는 갖가지 피부트러블이 나타난다. 그 중 임산부들의 가장 큰 고민거리가 튼살! 튼살은 피부가 과도하게 늘어나 복부나 허벅지 피부가 얇게 갈라져 생긴다. 튼살 극복을 위한 정확한 처방을 한 번에 알아보자.

진행 최고은
도움말협조 명옥헌한의원 김진형 원장

1. 왜 임신을 하면 튼살이 생길까?
튼살은 피부가 팽창해 선이 나타나는 증상이다. 대부분의 튼살 증상은 갑작스러운 체중 증가로 피부 표면이 늘어나지 못해 발생한다고 알고 있다. 하지만 최근 연구 결과에서는 임신 시기에 부신피질 호르몬이 과다 분비되어 진피 층의 콜라겐 섬유가 파괴되면서 부위별로 살이 갑자기 찌면서 튼살이 발생할 확률이 높아진다고 밝혀졌다.

2. 임신 중 나타나는 튼살 증상은?
튼살 환자들은 자신도 모르게 튼살이 생겼다는 경우가 대부분이지만, 미리 전조증상이 나타나기도 한다.임산부의 경우 복부나 복부의 특정 부위의 가려움증을 전조증상으로 볼 수 있어, 그 부위를 자세히 관찰해봐야 한다.

3. 튼살이 유독 많이 나타나는 부위는?
임신 중에는 특히 배나 허벅지, 엉덩이 등에 살이 많이 붙기 때문에, 이 부위에 나타나는 경우가 많다.

4. 튼살은 한 번 생기면 없애기 어려운가?
튼살은 피부 깊숙한 진피층이 손상된 것이기 때문에, 완전히 없어지지는 않는다. 하지만 전문적인 피부 재생 치료를 받으면 50~70% 정도 개선될 수 있다.

5. 임신 중 튼살을 방지하기 위한 예방법?

1) 보습과 수분 공급
피부가 건조하면 쉽게 갈라지는데 이 때 가려움증이 발생하게 된다. 따라서 가려움증이 발생한 부위에 보습과 충분한 수분 공급이 필요하다. 올리브 오일 등이 함유된 제품을 피부에 발라 피부를 진정시켜 주고, 매일 충분한 물을 마셔 수분을 공급해야 한다.

2) 튼살 크림으로 마사지
이미 튼살이 생긴 부위에는 큰 효과를 볼 수 없다. 그러나 튼살이 생기기 전 예방 효과는 얻을 수 있다. 튼살 크림에는 튼살을 완화하는 성분이 들어 있어 튼살 마사지를 할 때 사용하면 효과적이다. 맨손으로 마사지하면 피부가 쉽게 건조해질 수 있다. 오전에는 가벼운 로션 타입을, 오후에는 유분이 풍부한 크림 타입으로 마사지를 하는 것이 좋다.

3) 가려울 때는 파우더나 바셀린 이용
피부가 가려울 때 긁으면 피부가 자극되어 더 건조해질 수 있다. 심한 경우 색소침착이 생기는 경우도 있어, 바셀린이나 파우더를 발라 가려움을 진정시키도록 한다. 또 이미 긁은 후라면 열기를 식히고 진정 작용을 돕기 위해 알로에 젤을 활용한다.

6. 튼살 예방에 가장 효과적인 치료는?
튼살은 예방이 최선의 방법이다. 그러나 여러 가지 이유로 이미 튼살이 생긴 후라면 붉은 선이 나타나는 초기 단계에 체계적인 치료를 받아야 깨끗한 피부를 유지할 수 있다. 튼살이 흰색으로 변해 버린 후기 단계에는 상대적으로 많은 치료 시간과 노력이 들게 된다. 침을 통해서도 튼살 증상을 완화시킬 수 있다.
튼살로 변형된 진피 층을 자극해 변형된 콜라겐을 끊어줘, 그 자리에 새살이 재생되도록 하는 피부 재생치료가 있다.

튼살 마사지 방법
1. 아랫배는 튼살이 생기기 쉬워, 옆구리나 배의 주변을 수시로 꼬집듯이 잡았다가 놓는 것을 반복한다.
2. 허벅지와 종아리는 나선형으로 원을 그리면서 마사지한다.
3. 허벅지는 양쪽 손바닥으로 위쪽으로 쓸어 올린다.
4. 다리가 부으면 몸보다 높은 곳에 올려 마사지 한다.