 한방에서 바라보는 불면증의 원인은 무엇인가요? |
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안녕하세요.
명옥헌 한의원입니다.
흔히 양방에서 바라보는 불면증의 원인과 한방에서 바라보는 불면증의 원인은 다릅니다. 한방에서 바라보는 불면증의 원인은 몸 전체의 조화를 바라봅니다. 간이 기능 저하나 담이 약하거나 영혈이 부족하거나 심장이나 담이 허약해서 불면증의 원인이 되는 것이지요. 흔히 나이가 들면 잠이 없어진다고 하는 것은 몸안에 영혈이 부족하고 몸의 기능 상태가 저하되기에 그러한 것이지요. 고전 원서를 보아도 한의학으로 불면증을 치료한 사례와 처방은 많습니다. 다른 원인들에 대한 세부 사항들은 저희 홈피를 보시면 잘 정리가 되어 있습니다. |
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| 한방으로 불면증 치료가 가능한가요? |
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안녕하세요.
명옥헌 한의원입니다.
한의학으로 불면증 치료는 가능하지요. 저희는 불면증으로 방송에 많이 나갔었고요. 또한 신문 매체에도 많이 소개가 되었었습니다. 불면증의 원인에 따른 장기를 다스리고 몸안의 문제를 해결하며, 동시에 기운을 내려주어 수면을 취할수 있는 최적의 여건을 만들어주는 것입니다. 저희 치료의 장점은 한약으로만 하는 전통 치료에 대체의학을 더하였다는 것입니다. 심리적인 문제와 동시에 아로마 요법등으로 그 치료효과를 높였지요. 불면증의 한방 치료가 가능하다는 것은 저희뿐만 아니라 많은 분들이 가지고 계신 생각이리라 봅니다. |
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| 제가 불면증인지 잘 모르겠어요? 자가 진단하는 방법은? |
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안녕하세요.
명옥헌 한의원입니다.
이러한 내용은 저희 홈피에 불면증의 자가 진단 페이지에 가시면 알수가 있지요. 해당 사항을 체크하시고 그 밑에 있는 내용을 보면 알수가 있을 것입니다. 흔히 불면증을 그냥 잠이 안오는 것이라고 생각을 하는 분들이 있습니다만 실제로는 여러 가지 경우가 불면증에 해당이 됩니다. 요즘 같은 경우에는 자다가 자주 깨게 되며, 잠에서 깬 이후에 다시 잠을 못이루는 분들이 많지요. 이러한 분들은 모두 불면증에 해당이 됩니다. 원인으로는 음이 허하여 열이 위로 올라오는 것을 막지 못해 생기는 음허의 경우인데, 이러한 경우도 한방으로는 치료가 가능합니다. |
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| 불면증 치료법은 다 동일한가요? |
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안녕하세요.
명옥헌 한의원입니다.
불면증 치료가 다 동일하지는 않지요. 불면증 치료는 각 불면증의 원인에 따라 다릅니다. 만약에 심이 허하여 생기는 것이라면 심을 보하는 처방을, 혹은 담이 약하여 생기는 것이라면 담을 보하는 처방을, 산모가 애를 낳고 나서 영혈이 부족하여 생기는 경우라면 그 영혈을 보충해주는 한약 처방이면 치료가 가능합니다. 이러한 것처럼 불면증 치료를 달리하면 잠을 잘수가 있지요. 치료율도 좋다고 할수 있습니다. |
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| 불면증 치료에 어려운 케이스가 있다면? |
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안녕하세요.
명옥헌 한의원입니다.
불면증 치료에 어려운 케이스라면 아마도 수면제에 의해서 오랫동안 길들여진 분이 아닌가 싶어요. 잠이 안온다고 수면제를 복용을 하시게 되면 몸의 기운을 억지로 눌러 잠을 오게 하는 것이기에 자체에 치료가 잘 안받는 경우가 있습니다. 또한 성격도 급하기에 조금만 더디게 효과가 나타나도 치료를 중단하시는 경우가 많지요. 그리고 성격이 급하신 분들도 가끔 어려운 케이스가 되지요. 한방 불면증 치료는 대략 한달 정도는 복용을 하여 몸을 다스려야 하는데 그것이 안되는 것이지요. 그렇게 되려면 마음의 여유가 필요한데 너무 조급하신 분들이 많아요. 이 두가지 케이스가 어려운 경우인데, 마음의 여유를 가지고 착실히 치료에 임하면 불면증은 치료가 된다는 확신은 가지고 있으니 힘을 내시면 됩니다. |
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| 수면제가 잘 듣지 않은 이유는 뭐죠? |
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안녕하세요.
명옥헌 한의원입니다.
흔히 불면증에 걸리면 수면제를 복용하는 분들이 있지요. 하지만 이러한 수면제도 자꾸 복용을 하게 되면 내성이라는 것이 생깁니다. 그래서 한알 먹으면 잠을 자던 것이 시간이 지나서 안듣게되면 두알, 세알 늘려야 잠을 잘수 있게 되지요. 또한 수면제를 복용하게 되면 머리가 맑지 못한 것도 있고 위장 장애도 생기는 것을 봅니다. 되도록 자신의 수면습관을 바꿔서 잠을 자려고 노력을 하는 것이 좋습니다. 한방 불면증 치료는 이러한 견지에서 수면 환경을 최적화하도록 도움을 드릴 것입니다. |
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| 불면증의 치료 기간은 대략 어떻게 되나요? |
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안녕하세요.
명옥헌 한의원입니다.
불면증의 치료 기간은 사람마다 다릅니다. 대략 2~3개월을 말씀을 드리는데 얼마전에 내원했던 산모분은 한달만에 불면증 치료가 되었다고 전화를 주셨더군요. 치료를 받기 전에 상담 과정을 거칠시 진단을 해보면 얼마 정도 시간이 걸릴것이라는 판단이 섭니다. 저희는 되도록 빨리 치료가 되도록 노력을 할것이고요. |
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| 불면증 치료시 비용은 대략 어떻게 되죠? |
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안녕하세요.
명옥헌 한의원입니다.
불면증 치료 비용은 상태에 따라 다릅니다. 심하신 분들은 약재의 복합 처방과 기타 프로그램으로 90만원까지 가는 경우도 있습니다. 하지만 일반적으로는 한달에 60만원 정도의 비용으로 치료를 하고요. 단순한 한약 처방뿐만 아니라 다른 치료 프로그램도 혼합되어서 그러하기에 프로그램이 추가가 되면 비용이 더 올라가는 것입니다. 저희는 한방 치료만을 고집하지는 않습니다. 간단한 아로마나 족탕, 혹은 마사지, 혹은 음식으로 불면증을 치료할수 있다면 그러한 방법을 알려드리지요. 또한 환약으로 치료가 가능하면 대략 한달에 30만원 정도 밖에 들지가 않고요. 일단 비용은 진단을 해보아야 정확히 나온다는 것을 말씀드립니다. |
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| 아로마나 족탕이 불면증에 도움이 되나요? |
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안녕하세요.
명옥헌 한의원입니다.
저희는 대체 의학도 불면증에 좋은 치료법임을 압니다. 아로마 요법을 사용하여 잠을 잘때 베개에 뿌리거나 혹은 수시로 맡거나 하는 것은 불면증에 도움이 되지요. 특히 심리적으로 불안하거나 하는 경우에는 가능합니다. 또한 족탕과 같은 경우에는 열의 순환이 안되어 머리가 열이 쌓여 잠이 안오는 분들에게 좋지요. 족탕을 함으로써 열을 순환시키고 체내에 뭉친 기운을 풀어주어 몸이 노곤해지면서 잠이 오는 것입니다. 이 두가지는 저희가 치료와 함께 하시라고 권하기도 합니다. 결론적으로 불면증의 치료에 도움이 되는 것들입니다. |
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| 불면증에 좋은 음식은 어떤 것이 있나요? |
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안녕하세요.
명옥헌 한의원입니다.
저희 불면증 칼럼에 이러한 음식이나 수면 및 생활 습관에 대해서 정리를 해놓았지요. 좋은음식을 적으라고 한다면 저는 일단 상추를 뽑겠습니다. 흔히 여름밤에 잠이 안오거나 하쟎아요. 근데 어렸을 때 여름철 음식으로 상추에 밥을 싸서 먹으면 그날 밤에는 잠을 잘 자지 않았었나요. 그것은 상추의 성분속에 잠을 자게 해주는 성분이 들어 있어서 그러한 것입니다. 다른 음식들은 저희 컬럼을 참조하시기 바랍니다. 보시면 먹으면 잠이 오는 음식이 많구나라고 느낄 것입니다. |
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| 불면증 치료 후 다시 재발이 되는 경우도 있나요? |
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안녕하세요.
명옥헌 한의원입니다.
당연히 재발이 되지요. 하지만 치료를 받고 생활 습관을 교정하게 되면 불면증은 재발이 되는 경우는 없습니다. 모든 병이 그러하듯 불면증도 생활 습관이나 식습관에서 기인하는 경우가 많습니다. 불면증은 잘못된 요소의 영향으로 수면 습관이 저해를 받아 생기는 것입니다. 따라서 치료를 통하여 규칙적인 수면 습관을 바로 잡으면 대개 재발은 안되요. 저희 한의원은 이러한 재발의 위험성을 배제하기 위하여 한달에 한번씩은 진단을 받으실 것을 권하기도 합니다. |
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| 노원 명옥헌에서도 불면증 치료가 가능한가요? |
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안녕하세요.
명옥헌 한의원입니다.
노원 명옥헌 한의원도 불면증 치료를 합니다. 원장님 한분이 불면증에 대하여 칼럼을 많이 쓰실 정도로 불면증 치료를 잘 하시지요. 불면증 치료를 원하신다면 노원으로 가시는 것도 좋습니다. 진단과 함께 당신에게 적절한 치료법을 많이 제시할 것입니다. |
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| 예약 없이 가면 많이 기다려야 하나요? |
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안녕하세요.
명옥헌 한의원입니다.
예약을 하시게 되면 기다리시지 않고 상담을 하거나 치료를 받을수가 있어요. 그냥 오시게 되면 약간은 기다리실수가 있지요. 저희는 인터넷 예약을 하시라고 말씀을 드립니다. 그 편이 오히려 저희가 조정을 해드리니 편하지요. 저희는 환자분들의 시간을 소중하게 생각하기에 예약제를 선호하는 것이고, 예약없이 오셨다고 해도 빨리 치료를 받으실수 있도록 해드리니 너무 걱정하지 마세요. |
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